Psychodynamische Kurztherapie

Psychodynamische Kurztherapie leitet sich aus den Konzepten der Psychoanalyse her und richtet seine Aufmerksamkeit auf das gegenseitige zwischenmenschliche Erleben, welches für unserer Beziehungen und somit für unser Leben von zentraler Bedeutung ist.

Psychodynamische Kurztherapie biete ich als Angebot zur Persönlichkeitsentwicklung auf privater Basis an.

„Ich will mich besser kennen lernen“

Jeder Mensch hat seine inneren Konflikte, seine inneren Widersprüche, Unsicherheiten und starke Emotionen, die ihn hindern können, sein Leben so zu gestalten und so zu leben, wie er/sie es sich vorstellt. Diese inneren Ungereimtheiten verunmöglichen es oft, ein erfüllendes und zufriedenes Leben zu führen, oder erzeugen sogar grösseres Leid für ihn/sie selbst oder Andere.

Alleinige Erkenntnis über diese schwierigen Aspekte hilft oft nicht, einen befriedigenden Umgang damit zu finden. Was aber heilsam sein kann ist, über das Erkennen von persönlichen Mustern im Denken, Fühlen und Handeln, direkt in der Beziehung zu einem anderen Menschen, im Hier und Jetzt, die Muster neu zu erleben und gleichzeitig gemeinsam zu analysieren, um dann, inspiriert und ermutigt durch diese neuen Beziehungserfahrungen, auch im Leben neue Wege zu erkunden.

Psychodynamische Kurztherapie ist eine Methode, die es ermöglicht, innert weniger Therapiestunden eigene Muster zu erkennen und diese neu zu erleben. Wir nennen dieses Angebot „Arbeit mit einem Fokus“. Wir versuchen in den ersten Gesprächen einen Grundkonflikt freizulegen. Durch die Analyse und die Bearbeitung dieses Grundkonfliktes im Hier und Jetzt, im direkten zwischenmenschlichen Erleben, werden auch andere, mit dem Grundkonflikt verbundene Konflikte in Bewegung gebracht. Damit kann die Grundlagen geschaffen werden, ganz neue Erfahrungen im Leben zu machen, ob nun mit sich selbst, oder im Kontakt zu Anderen.

Ich biete diese „Arbeit mit einem Fokus“ entweder für 10 oder 15 Stunden an.